Herzlich Willkommen
Schön, bist Du da!
Du möchtest Veränderung im Leben und das mit Freude und nachhaltig?
Meine Hauptthemen
- rund um Schwangerschaft, traumatische Geburtserlebnisse, Wochenbett, Elternrolle
- Beziehungs-Muster/-Ängste/-Glaubenssätze/-Stress…
- Zukunftsängste rund um globale Weltthemen (zB Klimakrise) bis in die eigene Familienwelt und derer Krisen
- Lust auf positive Veränderung, GameChanger und Lebensvision manifestieren!
EMDR ist so viel mehr als emotionalen Stress, Ängste, Sorgen, Blockaden, Verhaltensmuster, Glaubenssätze zu lösen.
Es ist magisch!
Und das nachhaltig!
Be your own magic
Bereit für mehr Freude, Frieden in Dir, Leichtigkeit, Entspannung, Veränderung, Kraft & Magie in Deinem Leben – und das nachhaltig?
Dann melde Dich gerne für Deinen Termin:
Und da mir Nachhaltigkeit auch im Sinne von Mama Gaia schützen wichtig ist, gehen 5% meiner Gewinne in nachhaltige Spenden über:
für Baumpflanz Projekte, Waldschutz, Tierschutz, Meeres Reinigungen…
Das Dunkle darf gesehen werden, um noch ganzer zu heilen und noch liebevoller das Leben zu lieben.
Und was ist jetzt EMDR genau?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine therapeutische Methode, die hilft, emotionale Belastungen und ungelöste traumatische Erfahrungen zu verarbeiten.
Besonders für Mamas, Familien, Paare & Weltverschöner*innen** kann EMDR eine wertvolle Unterstützung sein, um innere Blockaden zu lösen, das seelische Gleichgewicht zu finden & das Leben erfüllter zu gestalten.
Was machen wir bei einer EMDR Session?
EMDR ist eine Therapie, bei der mit bilateraler Stimulation gearbeitet wird – dabei werden beide Gehirnhälften aktiv stimuliert, dies durch rhythmische Stimulanzien per Gerät oder manuelles Tappen. Bei mir unterstützt mit binauralen Beats, wenn gewünscht.
Das Ziel ist, belastende Erlebnisse oder Traumata so zu verarbeiten, dass sie ihre negativen Auswirkungen verlieren. Es hilft, alte emotionale „Knoten“ zu lösen, die oft unser Leben und unsere Beziehungen belasten.
Und wie ist der genaue Verlauf beim EMDR?
- Themenklärung: Zu Beginn sprechen wir beide über das Thema oder das Problem, das Du bearbeiten möchtest. Das können traumatische Erlebnisse, Ängste oder Blockaden sein, die Dich in Deinem Leben bremsen.
- Stimulation und Verarbeitung: Während du Dich auf das belastende Ereignis konzentrierst, wird die bilaterale Stimulation angewendet. Dies hilft deinem Gehirn, das Ereignis neu zu verarbeiten und so seine schmerzhaften Gefühle zu mildern und in positive neu zu verknüpfen.
- Integration: Am Ende der Sitzung reflektierst Du, wie sich Deine Wahrnehmung des Themas verändert hat. Oft wirst Du feststellen, dass die emotionale Intensität verringert oder sogar verschwunden ist, und Du in der Lage bist, das Erlebte mit mehr Abstand und weniger Belastung zu sehen.
Warum ist EMDR so wirksam?
- Schnelligkeit: EMDR ist oft erstaunlich schnell – schon nach wenigen Sitzungen können tiefsitzende Blockaden und belastende Gefühle bearbeitet und reduziert werden.
- Sanftheit: Obwohl es sehr effektive Ergebnisse liefert, ist EMDR eine schonende Methode, die nicht unbedingt aufwühlend oder dramatisch sein muss. Es darf einfach sein!
- Ganzheitlichkeit & Nachhaltigkeit: EMDR wirkt nicht nur auf der emotionalen Ebene, sondern auch auf der körperlichen, indem es Spannungen und Blockaden im Körper löst, die mit stressigen Erfahrungen verbunden sind. und das nachhaltig: für eine schönere Welt und langfristig in Deinem System!
Fazit
EMDR für eine friedvolle Familie und eine schönere & herzlichere Welt
Für Mamas, Familien, Paare und Weltverschöner*innen ist EMDR eine kraftvolle Möglichkeit, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, Blockaden zu lösen und mehr inneren Frieden zu finden. So kannst Du nicht nur Deine eigenen emotionalen Wunden heilen, sondern auch eine liebevollere, achtsamere Beziehung zu Deinen Mitmenschen und der Welt aufbauen. EMDR hilft Dir, die emotionale Leichtigkeit und Stärke zu finden, die du brauchst, um für Dich selbst, Deine Familie und die Welt etwas Positives nachhaltig zu bewirken.
be your own Magic!
Wie hilft EMDR Mamas, Familien, Paaren und Weltverschöner*innen?
Für Mamas
Das Leben als Mama ist voller Herausforderungen – vom Umgang mit den eigenen Erwartungen bis hin zu den täglichen Anforderungen des Familienlebens.
EMDR hilft, mit belastenden Erfahrungen wie
- Überforderung oder Erschöpfung umzugehen
- Stress abzubauen, der sich durch ständige Sorgen oder Perfektionismus aufbaut
- Schwierige Geburtserfahrungen oder andere traumatische Erlebnisse zu verarbeiten
Es unterstützt dich dabei, innerlich freier zu werden, um deine Familie in einem gesunden Gleichgewicht zu führen – und dir selbst auch mal eine Pause zu gönnen!
Für Familien
In Familien gibt es oft unbewusste Spannungen, die aus ungelösten Konflikten oder belastenden Erfahrungen resultieren.
EMDR hilft dabei, alte Muster zu erkennen und zu lösen.
Das fördert
- Bessere Kommunikation zwischen den Familienmitgliedern
- Verständnis und Mitgefühl, auch wenn es schwierige Momente gibt
- Das Überwinden von Frustrationen und Missverständnissen, die sich durch Generationen ziehen können
EMDR unterstützt Familien dabei, ganzheitlich miteinander zu wachsen und ein harmonischeres Miteinander zu erleben.
Für Paare
Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, und SEHR oft spielen alte Wunden oder ungelöste Konflikte eine Rolle, wenn es zu Streitereien oder Entfremdung und Distanz kommt.
EMDR kann dabei helfen
- (alte) Verletzungen und Enttäuschungen in der Beziehung zu verarbeiten
- Vertrauen und Nähe neu zu definieren und aufzubauen
- (alte) Gefühle der Entfremdung zu lösen, die oft durch ungelöste emotionale Themen entstehen
Für Paare bedeutet EMDR eine Chance, alte Konflikte in Liebe und Respekt zu transformieren und gemeinsam zu heilen.
Für Weltverschöner*innen
Menschen, die sich für Veränderung und Verbesserung der Welt einsetzen, fühlen oft die Schwere des Unglücks und der Ungerechtigkeit. Diese ständigen Belastungen können emotional sehr herausfordernd sein.
EMDR hilft dabei, die emotionale Last zu reduzieren und mehr Resilienz und innere Stärke zu entwickeln.
Es hilft
- Negative Glaubenssätze über das eigene Engagement zu überwinden (z.B. „Es ist sowieso alles sinnlos“)
- Emotionale Blockaden abzubauen, die den eigenen Veränderungsdrang hemmen
- Eine gesunde Balance zwischen aktivem Einsatz für eine bessere Welt und dem eigenen inneren Frieden zu finden
Wie kann ich meine Session buchen?
Sessions finden nach Wunsch online oder
in den Praxisräumen des Eisenwerks, 8500 Frauenfeld (CH) persönlich statt.
Ein erstes Kurztelefonat gehört zum Service dazu und ist kostenlos um mich und meine Methoden kennenzulernen.
Meine Haupttools sind – neben dem EMDR –
Bei Wunsch mit binauralen Beats (Hintergrundmusik, welche Gehirnfrequenzen stimulieren für mehr Entspannung+), Coaching und Energiearbeit Dir voll zu lauschen & Dich in Deiner Persönlichkeitsentwicklung zu begleiten.
Meine volle Präsenz und Herzlichkeit schenke ich Dir dazu.
Herzlich
Deine Nina
Nina Stähelin-Kraft
CH – 8500 Frauenfeld
Tel.: +41 79 247 00 88
nina@kraft-dank-emdr.com
